Hur ofta ska jag logga min mat och träning?

Ju tätare du kan använda loggboken desto lättare är det att hålla koll. Det viktigaste är dock att du hittar ett sätt som passar i din vardag så att du gör det kontinuerligt och inte slarvar och hoppar över dagar.

Har du en smartphone kan du använda Viktklubbs mobilapp för att snabbt kunna logga när du får en liten stund över. 

Har du fler frågor? Skicka en förfrågan
Powered by Zendesk