Hur startar jag ett 5:2-program?

Så här gör du för att starta ett 5:2-program:

  • Gå till fliken Program
  • Klicka på Starta nytt program
  • Välj om du vill Hålla din nuvarande vikt eller om du vill Gå ned i vikt
  • Bocka i rutan vid "Använd 5:2-metoden"
  • Fyll i uppgifterna, sätt ditt mål och svara på frågorna
  • Välj dina fastedagar, 2st, genom att klicka på de olika dagarna
  • Klicka på Starta programmet

 

Så här ser det ut när du ska starta ett 5:2-program i Viktklubb:
starta_52_program.jpg

Har du fler frågor? Skicka en förfrågan
Powered by Zendesk